男性不妊に葉酸が良い?精子の質を良くする葉酸

男性不妊に葉酸が良い?精子の質を良くする葉酸

 

 

不妊の改善のためには葉酸が大切だということは、女性の方はよく知っていると思いますが、男性に対してはどうなのでしょうか。

 

男性不妊用のサプリメントといえば、亜鉛やマカなどが有名ですが、葉酸を利用したサプリはあまり見ないような感じがしますよね。

 

しかしながら、実は葉酸サプリを男性が飲むと、勃起改善や精子の改善が見られるという話があるのです。

 

葉酸はビタミンB群に属するビタミンのひとつなのですが、男性のED改善用のビタミン剤に入っていることは非常に多いのです。

 

葉酸値が上昇し、動脈の状況が改善すると血流が正常化して、勃起率が高まるという効果があります。

 

勃起は血液が海綿体に流れ込むことによって生じるものですから、血流を良くすることは必要不可欠なのです。

 

そして、葉酸が精子の質を高めるというのは、葉酸摂取量が多い人ほど染色体異常が少ないというデータがあるからです。

 

この精子の質を下げてしまう主な要因は活性酸素と言われていますので、抗酸化作用のある成分を摂取すると共に葉酸を摂取することが大切なんですね。

 

つまり、葉酸をカップルで摂取しているとどちらにも不妊改善効果が見られるということになります。

 

男女関係なく不妊に効果があるものは多く、亜鉛やマカなども男女どちらにも効果がありますから、積極的に摂取すると良いでしょう。

 

一人では続けるのも大変ですが、一緒に行うことによって気持ちも楽にできるのが妊活です。一人で背負わずに、二人でその期間を大事にしましょう。

精子の質を高め、男性不妊を解消!

 

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